شناگر باید به طوری لبه استخر بایستد که پنجا پاهایش لبه استخر را بگیر زانو ها به هم چسبیده باشند و دست ها کنار بدن در یک محور باشند.
در لحضه سقوط باید فشار کافی را به لبه استخر وارد سازد و پاها را به بالا پرتاب سازد در این حالت پاها به هم چسبیده پرتاب کردن پاها از پشت کمک میکند که سرو گردن به طرف آب خم میشود
حالت های غرق شدگی عبارت اند از....
غرق شدگی کامل
نزدیک به غرق شدگی
غرق شدگی خشک
غرق شدگی مرطوب
غرق شدگی ابتدایی
غرق شدگی تاخیری
غرق شدگی آب شیرین و شور
مغروق پس از قوطه وری در آب نفس خود را حبس میکند آب ناگهان به داخل حلق او وارد میشود و آن شروع به استفراغ میکند و سطح هوشیاری آن کاهش یافته است و اکسیژن کافی به آن نمیرسد و ممکن است غریق به حالت مرگ کشانده شود
(حمید رضا هاشمی نجات غریق)
(نوشته شده توسط حمیدرضا هاشمی)
اگر غریق از دست یا از بازو های شما بگیرد و مانع حرکت آنها گردد برای جلوگیری از حادثه بزرگی با بی رحمی تمام دست هایتان را بچرخانید و ضمن آنکه غریق را کاملا هل دهید و خودتان را آزاد سازید.
اگر غریق دست های خود را روی شانه های شما گذاشته است دو بازوی خود رابین دو بازوی او وارد کنید و با خشونت تمام بازوی آن را کنار بزنید و با پاهای خود را به ران های او ضربه بزنید شما ناچار هستید مراعات و ادب و احترام را کنار بگذارید.
باید طوری از پشت و از زیر بغل غریق بگیرید که غریق احساس امنیت کند
حمید رضا هاشمی متولد 1378
مقطع کاردانی رشته کامپیوتر (دانشگاه خوارزمی)
نجات غریق
هیئت نجات غریق استان تهران
متخصص شنای قورباغه. کرال سینه.پروانه.کرال پشت